打网球时需要左右手都佩戴护腕和护肘吗

其实不用那么绝对。主要得看你打什么类型，如果是单手反拍，那另一只手虽然不握拍，但做动作幅度大时也可能需要支撑或保护，不过大多数人确实只戴持拍手。另外，出汗多的话，两边都戴点也没坏处，毕竟毛巾擦汗还得腾出手呢。

其实没必要两只手都戴，尤其是非持拍手，戴了反而影响灵活性。主要还得看个人习惯和出汗量，护腕核心功能是吸汗防滑，保护关节倒是次要的。