打网球时如何训练预判能力? 咖啡与梦 10月18日 点赞 0 每次站在球场准备接球之前,务必做一个下蹲动作,通过降低身体重心来保持灵活和警觉。提前完成引拍动作,做好准备姿势,这样在预判出球路后能更快加速击球。