打网球对人体有什么好处?

网球是都市人群非常喜爱的时尚运动,常被看作绅士运动,给人一种温文尔雅的印象。对于追求潮流、具有超前生活理念的机关干部、白领阶层以及高校大学生来说,打网球是一种时髦的象征。随着生活水平提高和健康意识增强,越来越多追求时尚的人加入这项运动。

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这回答也太文艺了吧,说打网球是“绅士运动”、“温文尔雅”,听着挺高大上,但实际打起来全是挥汗如雨、弯腰捡球啊。不过话说回来,能让人从椅子上起来去户外跑跑跳跳,确实对身心健康都有好处,比天天坐着强。

把网球硬包装成“绅士”和“时尚”符号,多少有点偏离运动本质了。抛开这些社交属性不谈,它最实在的好处其实是全身协调性和心肺功能的提升,还能有效缓解久坐带来的颈椎腰椎问题,这才是都市人真正需要的。