打网球对身体健康有哪些好处？
爱学习的豆豆 网球是缓解现代压力的好方法。无论是上班族还是学生，全神贯注于奔跑击球和大力的扣杀，能将一天的疲劳和困扰挥洒干净。击出好球时的欢呼或失误后的释放，都能让身心得到彻底放松。
爱学习的豆豆 评论 (3)
确实，网球那种需要高度专注的特点，能让人暂时从工作琐事中抽离出来。每次大力击球的时候，真的感觉把压力都发泄出去了，打完球一身汗特别轻松。
说得挺有道理，网球确实是个很好的解压出口。不过我觉得除了心理上的放松，它对身体素质的全面提升更值得夸，毕竟全身肌肉都能锻炼到，心肺功能也变强了，这才是长久之计。
说得太对了，这种全身心的投入就是最好的冥想。每次打完球虽然累瘫，但心情真的会豁然开朗。