打算学网球，怎么才能学会？有哪些技巧？

挥拍练习完后，建议去操场慢跑500米来激活身体动力。跑步时速度要保持均衡，忽快忽慢既消耗体力又达不到训练效果。跑完步后去用水冲洗面部降温，然后立即进入实战练习环节。如果找不到球友对练，可以找一面墙来练习接球的反应和适应力。