打算学网球，怎么才能学会？有哪些技巧？

除了网球专项训练，还可以用单车进行腿部肌肉训练。经常打网球的人腿部肌肉通常很结实，走路步态轻灵有气质。每天根据自身体能状况提升训练量，游泳也是非常好的身体协调练习项目，对网球运动有很大的辅助帮助。