打乒乓球得了网球肘该怎么治疗
普通上班族 在急性期或日常护理中，针对疼痛最明显的部位，可以进行适当的按摩和热敷处理。这种方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和紧张感。同时，在专业指导下进行适当的关节复位和轻柔按摩，也能起到辅助治疗的作用。
普通上班族 评论 (1)
严重怀疑楼主把网球肘和肌肉劳损搞混了。网球肘（肱骨外上髁炎）急性期绝对严禁热敷和强力按摩，这会加重无菌性炎症和水肿！急性期应该冰敷、休息，戴护具制动。等炎症消退进入恢复期再考虑理疗。千万别盲目热敷，越敷越肿！
普通上班族 在急性期或日常护理中，针对疼痛最明显的部位，可以进行适当的按摩和热敷处理。这种方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和紧张感。同时，在专业指导下进行适当的关节复位和轻柔按摩，也能起到辅助治疗的作用。
严重怀疑楼主把网球肘和肌肉劳损搞混了。网球肘（肱骨外上髁炎）急性期绝对严禁热敷和强力按摩，这会加重无菌性炎症和水肿！急性期应该冰敷、休息，戴护具制动。等炎症消退进入恢复期再考虑理疗。千万别盲目热敷，越敷越肿！