15岁打球还能长高吗

说得太对了，很多孩子光知道拼命练，饭却不吃好，这等于没给长高提供原材料。光打球不补钙、不保证蛋白质摄入，效果真的大打折扣，饮食那块儿才是关键中的关键。

确实如此，光打球不吃饭肯定不行，毕竟骨骼生长需要钙和蛋白质。不过15岁正是发育关键期，这时候加强营养配合运动，效果比成年后好太多，别只盯着打球这一个动作。

确实，很多青少年以为只要拼命打球就能长高，其实营养没跟上也是白搭。光运动不吃饭，或者吃得太垃圾，骨头生长缺乏原料，反而可能影响发育。所以运动和饮食得双管齐下，这才是正解。

确实，光练不吃等于白搭。很多男生觉得狂打球就能猛长，结果天天喝快乐水吃垃圾食品，那骨头根本“吃”不够长高的原料。营养均衡才是硬道理，牛奶鸡蛋别落下。

确实，光靠打球不够，营养得跟上。

确实，光打球不够，营养得跟上，不然骨头没原料也长不起来。