15岁打球还能长高吗
半两月光白 想在这时候长高，除了打球还要保证充足的睡眠，并且多喝乳制品补充钙质。这两点配合运动，对身高增长非常有利。而且打球还能增强你的有氧呼吸能力，对身体综合素质提升也有帮助。
半两月光白 评论 (2)
确实如此，15岁骨骺线通常还没完全闭合，正是最后的冲刺阶段。运动加睡眠加营养，这三驾马车缺一不可。别只顾着狂打球，睡不好和缺钙也是白搭，综合调理才是王道。
15岁骨骺线应该还没闭合，确实是有长高空间的。除了打球，睡眠和补钙这两点特别关键，毕竟光练不补不行。不过也别光盯着身高，打球带来的体态和气色改变也很明显，保持运动习惯对终身都有益。