椭圆机和跑步机哪个更好？优缺点对比解析

不过跑步机并不是所有人都适合，特别是大体重的人群要谨慎使用。因为跑步对关节的压力比较大，体重过大容易损伤膝关节，甚至可能导致永久性的关节损伤，从而无法再进行这类剧烈运动。