椭圆机和跑步机哪个更好？优缺点对比解析

如果你有关节炎、半月板损伤或韧带问题，甚至是做过关节置换手术，跑步机可能就不太友好了。高频率的跑步动作会让髋、膝、踝关节反复磨损，可能导致关节越跑越伤，建议咨询医生。