椭圆机和跑步机哪个更好？优缺点对比解析

但是椭圆机的缺点在于运动强度相对较低，燃脂速度不如跑步机快。它对下肢运动的角度和方式有一定限制，训练强度较小，可能难以显著增强骨骼或快速燃烧脂肪，心肺功能的提升也不如跑步明显。