椭圆机和跑步机哪个更好？优缺点对比解析

跑步机最大的好处就是它的缓震结构，这能吸收蹬地时的冲击力，从而减轻对膝盖的伤害。它还能完全模拟户外跑步的环境，让你在家里就能体验到最接近真实跑步的状态，非常实用。