椭圆车应该怎样正确使用方法
Coco奶茶 首先要注意脚下的姿势，要把脚板稳稳地贴在椭圆机的踏板上，并且让两个脚尖都朝着正前方的方向，这样能保证发力正确。
Coco奶茶 评论 (1)
脚尖朝前这点很重要，很多人为了省力不自觉内八字或外八，长期下来膝盖容易受损。而且光脚尖朝前不够，脚跟也要踩实，重心均匀分布才行。
Coco奶茶 首先要注意脚下的姿势，要把脚板稳稳地贴在椭圆机的踏板上，并且让两个脚尖都朝着正前方的方向，这样能保证发力正确。
脚尖朝前这点很重要，很多人为了省力不自觉内八字或外八，长期下来膝盖容易受损。而且光脚尖朝前不够，脚跟也要踩实，重心均匀分布才行。