椭圆机长什么样？

仔细看的话，椭圆机的踏板并不是固定不动的，而是能够随着使用者的力量进行前后方向的摆动。这种运动轨迹的设计，使得你在踩踏的时候，发力方式和骑普通自行车完全不同，它更强调腿部肌肉的连贯性推拉，而不是单纯的向下踩踏。