椭圆机是什么？

从健康效益来看，椭圆机是增强心肺功能的绝佳选择。持续的椭圆形轨迹运动能有效提升心脏泵血效率，同时帮助燃烧大量脂肪。许多健身达人也利用它来进行全身塑形，因为它能调动全身多组肌肉群协同工作。