椭圆机会伤腰吗

不过，如果大家在锻炼时姿势搞错了，比如弯腰驼背或者过度后仰，那就另当别论了。这种错误的姿态会让腰部肌肉一直处于紧张状态，长时间下来肯定会给腰椎带来不必要的压力和应力，进而引发不适。