椭圆机会伤腰吗

如果你在运动过程中，突然感觉到腰部有隐隐作痛或者明显的不适感，那千万别硬撑。立刻停下运动，休息观察一下。如果症状没有缓解，最好去医院看看或者问问专业的健身教练，听听他们的建议再决定是否继续。