有氧运动跑步机、椭圆机和划船机哪个更好？

运动时长的承受能力也是决定设备选择的重要因素。像跑步机和划船机这类设备，坚持进行半小时的高强度有氧运动可能会让人感到非常吃力甚至难以忍受。相比之下，椭圆机更容易让人在较长时间内保持舒适的状态，因此对于只能或只愿坚持短时间运动的人来说，椭圆机可能是更好的坚持下来的方案。