用登山机跑步真的能长高吗？
静静的小世界 椭圆机的核心功能在于健身与康复。它不仅适合普通人进行日常的体能锻炼，还常被用于下肢伤残者的针对性康复训练中，因为它能提供低冲击力的有氧运动，帮助患者逐步恢复肢体功能。
静静的小世界 评论 (1)
回答里直接混淆了概念，题目问的是登山机（Stair Climber），回答里全在讲椭圆机（Elliptical）。这两者虽然都是有氧器械，但发力模式和关节冲击力差异挺大的。登山机对膝盖压力相对小，确实适合康复，但指望它长高基本没戏，骨骺线闭合后运动也没用。