为什么跑椭圆仪或跑步机30分钟不觉得累

不过，最可能的情况是运动强度不够。如果你只是在椭圆机上不加阻力滑行，或者在跑步机上使用低强度的慢跑模式，这种随意的运动方式消耗的能量较少，强度远低于日常活动阈值，所以身体不会产生明显的疲劳感，这属于正常现象。