关于镯子形状的选择建议：在选购玉手镯时，建议尽量选择圆镯，除特殊喜好外不要选择椭圆镯。椭圆形手镯叫贵妃镯，适合体型比较特殊的人佩戴，加工有一定难度，如果尺寸比例稍不合适，戴上后效果很难看，所以圆形手镯比较出效果。
椭圆机每转一圈有异响？数控椭圆怎么调整？
使用椭圆机锻炼的好处：椭圆机可以进行全身锻炼，如果使用提供的手柄，在下半身移动时主动推拉，能提供跑步机无法提供的全身锻炼效果。椭圆机具有安全性，双脚处于固定状态，比跑步机安全得多，完全消除了失误或被甩的机会。
椭圆机立柱安装调整方法：椭圆机的异响很多时候来自扶手与立柱的连接处，原因是立柱位置不佳导致左右扶手受力不匀。解决方法是松开立柱下方的紧固螺丝（不要完全拆下），然后站在椭圆机上踩踏几下，让立柱姿态得到自然调整，然后走下椭圆机，用扳手将之前松开的螺丝紧固即可。
数控椭圆的调整方法：首先查看系统是否有刀具补偿，如果有请置0。排除加工工艺和外界因素后，如果是新出厂机床，建议找厂家调整，最好打一下循圆检验（BALLBAR）。一般情况是XY轴的伺服增益没调好，如果X轴是长轴、Y轴是短轴，说明X轴跑快了Y轴跑慢了，需要调整速度环增益。如果是老机床要先修整机械结构，排除配件松动或磨损，再调整伺服参数和系统参数。
椭圆机踏板异响问题的解决：如果异响总是在收腿与发力踩踏的间隙产生，请确认是否因脚跟撞击踏板所致。收腿时脚后跟常处于悬空状态，发力前需要迅速踩实并发力，这个过程中难免会发生脚跟与踏板的撞击。避免方法有两种：一是踩踏过程中尽量保持双脚踩实，不要让脚跟悬空；二是穿鞋底柔软的运动鞋。
关于椭圆机扶手使用的注意事项：很多运动者在踩踏椭圆机时喜欢用双臂发力驱动飞轮旋转，这种方式不太符合自然步态和椭圆机的设计初衷，会导致扶手与踏板连接部位产生大量噪音，既不科学也不够安静。正确的使用方式应该专注于下肢及腰臀部位的锻炼，双臂主要起到摆臂作用，强度与慢跑或快走运动相当。
滑轨型椭圆机的维护方法：滑轨型椭圆机的着力面积更大，在理论上会更加安静和稳当。不过滑轮在长期使用过程中可能会产生磨损和老化，为了避免因此产生噪音，可以在滑轨表面加少量液态润滑油，比如缝纫机油或者色拉油。这种方法仅适用于飞轮前置且后有滑轨的机型。