椭圆机会把大腿练粗吗？和跑步机有什么区别？
路人甲778 还有一个需要注意的细节是，市面上很多椭圆机是针对欧美人大体型设计的，其踏距和阻力范围是否完全适合亚洲人的体型和运动习惯，还需要大家根据自己的实际情况去尝试和判断，不一定完全匹配。
路人甲778 评论 (4)
确实，这点很多人容易忽略。欧美品牌的踏板跨度通常较大，亚洲人身高腿长比例不同，强行使用可能导致膝盖内扣或发力别扭。选器械不能光看参数，还得实地踩踩才知道舒不舒服。
确实，这点很多人忽略。欧美机器对亚洲人来说往往踏距偏大，导致动作不自然，甚至容易伤膝盖。建议去实体店试踩，或者买带运费险的在家试，不合适赶紧退，别硬凑合。
确实，这点很多人容易忽略。国内很多品牌虽然叫椭圆机，但尺寸和欧美标品还是有差距，特别是踏距太短的话，对大腿比较粗或者身高较高的人来说确实不太友好，容易磕膝盖。建议去线下店实际踩踩再买，毕竟尺码不合适真的会劝退。
确实是这样，很多进口机器对咱们亚洲人来说踏距偏大，踩起来特别别扭，反而容易膝盖疼。建议买之前务必去实体店试踩，别光看参数。