椭圆机的飞轮重量越重越好吗？

其实椭圆机的飞轮重量并不是越重就越好的。家用椭圆机的飞轮如果设计得过重，踩踏板时会感到非常吃力，这对于力量相对较小的女性用户来说，很难保证舒适的运动体验。此外，过重的飞轮意味着巨大的惯性，导致在高速踩踏时节奏难以把控，反而降低了训练效果。