椭圆机的飞轮重量越重越好吗？

从市场现有产品来看，家用椭圆机的飞轮重量通常分布在3公斤到15公斤之间。经过验证，比较理想的重量区间其实是5公斤到12公斤。在这个范围内，平衡了运动的流畅度和阻力的稳定性，更适合大多数家庭的日常健身需求。