椭圆机的飞轮重量越重越好吗？

选择具体的飞轮重量时，不能盲目追求数值大小，而应该结合自身的运动目标和个人体型来决定。如果你是健身新手或者体重较轻，选择中等偏轻的重量即可；如果是为了高强度耐力训练且体质较强，可以适当偏向该区间的高值，总之要因人而异，找到最适合自己的那一款。