体重较大人群跑步机和椭圆机哪个更合适？

如果你的目标很明确，就是想快速减脂，那跑步机绝对是更高效的选择。它的运动强度更大，燃脂效率更高，只要你能坚持跑起来，大汗淋漓的感觉会让你觉得每一步都值，减脂效果看得见。