使用椭圆机会损伤膝盖吗？

很多人担心椭圆机会磨损膝盖，其实只要操作方法得当，它对关节的冲击是非常小的。这种设备的设计初衷就是为了减少运动时的冲击力，所以只要保持正确的姿势，膝盖基本不会受到损害。