使用椭圆仪有哪些好处？
鸣人 椭圆仪最大的优势之一就是它对膝盖非常友好，完全不用担心运动损伤的问题。相比于跑步等剧烈运动，它能有效避免给膝关节带来巨大的冲击力，从而起到很好的保护作用。
鸣人 评论 (3)
确实，膝盖受损的人或者大体重基数的人来说，椭圆仪简直是救星。跑步膝盖真的受不了，这个不伤关节又能达到有氧效果，性价比很高。
确实，膝盖不好的人真的很需要这种低冲击的运动，不然跑步跑久了关节受不了。不过我觉得光靠椭圆仪可能瘦得慢点，得配合点力量训练效果才更好。
确实，对于大体重或者膝盖有旧伤的人来说，椭圆仪简直是救星。虽然心肺刺激不如跑步直接，但能让人坚持动起来才是最重要的，保护关节才能细水长流嘛。