如何调节椭圆机的坡度？

操作时不需要一次性按到底，建议用手轻轻按住按钮，根据需要慢慢调整。如果觉得坡度不够陡，就持续按住增加键；如果感觉吃力，就按减少键直到找到最适合自己的坡度数值。