如何调节椭圆机的坡度？

首先找到椭圆机面板上的控制区域，通常在左右两侧设有专门的调节按钮。你要区分清楚哪个是阻力，哪个是坡度，一般会有明确的标识。找到坡度对应的按键后，就可以开始操作了。