如何设置椭圆机？

接下来是安全使用椭圆机的步骤。当你靠近面向显示器的机器时，一定要小心脚下。踩踏踏板时它可能会因为惯性移动，这非常容易导致身体失去平衡而摔倒。所以在踏上机器前，请务必站稳脚步，确保重心稳固，再慢慢将脚放上去。