平步机和椭圆机有什么区别？

从运动动作的幅度来看，平步机的动作相对固定，主要是屈膝半弯的行走动作，运动范围有一定的局限性。而椭圆机则提供了多样化的运动角度，包括前抬和后提等多种形态，使得整体动作更加多样且灵活，不会让身体长时间处于单一模式。