平步机和椭圆机有什么区别？
芒果果 在节奏控制方面，两者的体验差异也很明显。平步机的走步节奏基本是固定的，用户不太容易对其进行大幅度的调整，这使得它的训练模式比较单一。而椭圆机的跑步速度和运动幅度都可以根据个人的喜好进行选择，节奏更加易于控制，适应不同阶段的需求。
芒果果 评论 (1)
其实节奏固定未必是缺点，反而对新手很友好，毕竟不用费心去控制步频，只需专注保持心率区间就好。椭圆机虽然自由度高，但如果没有专业指导，很容易因为动作变形导致膝盖或腰部受力不均，反而不如平步机这种“傻瓜式”设备来得安全稳妥。