跑步机爬坡和椭圆机哪个不伤膝盖

椭圆机的运动轨迹设计成倾斜的椭圆形，这种设计使得它在运动过程中不会产生剧烈的地面冲击力，因此对膝盖产生的压力相对较小，能有效减少膝盖受伤的风险，适合希望保护关节的人群。