跑步机爬坡和椭圆机哪个不伤膝盖

椭圆机不仅对膝盖友好，还能提供全身的有氧运动体验，动作连贯且全面，适合想要兼顾心肺功能和关节保护的用户。如果主要诉求是避免膝盖受伤，椭圆机是一个稳妥的选择。