麦瑞克椭圆机仪表盘如何使用

说得太简单了吧？光握把手踩踏板就能看数据？这说明书是给我看的还是给机器看的？通常椭圆机都有模式选择、心率感应或者时间距离设定，博主只说了动作没提怎么操作屏幕，等于没讲啊。

其实光踩是不够的，仪表盘才是重点。很多人不知道那些数据怎么对应运动强度，最好先看看说明书里的心率区间设定，不然容易白练。

光靠踩踏板可看不出来数据啊，重点得看仪表盘上的显示，比如心率、速度或者时间，不然光动没感觉也没法监控运动效果。

其实很多人忽略了仪表盘上的数据反馈，光踩不看不行。建议先熟悉一下各个按键的功能，比如心率监测，毕竟运动安全第一。