椭圆机面板P1至P9各模式具体是什么

P1模式其实是一个预设的阻力变化程序。首先它会设定总的运动时间，比如30分钟。然后阻力会从1级开始自动增加，过几分钟就升到2，接着依次增加到3、4、5，直到达到最大值比如11或12。在保持最高阻力一段时间后，阻力值又会慢慢降低。不过别担心，虽然阻力是程序自动设定的，但你在运动过程中如果觉得不舒服，完全可以通过面板右侧的2、4、6等按键手动调节阻力。