韧带重建术后三个月能否使用椭圆机?

本体感觉的恢复是前叉韧带重建后康复的重要环节。通过平衡训练和技巧训练,可以帮助大脑重新建立对膝关节的控制。椭圆机虽然不能直接提升本体感觉,但可以作为康复后期的一种辅助运动,前提是基础条件已经具备。

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确实,本体感觉这块很多患者容易忽视,觉得不疼了就是好了。椭圆机作为后期过渡没问题,但前提是股四头肌力量必须跟得上,否则膝盖受力不对反而白练。