空腹进行椭圆机运动好不好？

很多人担心空腹运动会不会伤身体，但实际上，空腹进行椭圆机运动并不会对五脏六腑造成任何伤害。相反，它在一定程度上被认为是一种比较理想的运动方式，有助于提升运动效果。