Keep上有椭圆机运动吗?

椭圆机以其独特的运动轨迹,能够将上肢和下肢的动作自然衔接,帮助用户实现四肢的协调运动。通过这种低冲击的训练方式,用户可以在提升心肺功能的同时,保持适度的运动量,避免过度劳累。

评论 (1)

确实是这样,椭圆机最大的优点就是那个低冲击,对膝盖特别友好。不过光靠这个可能有点单调,搭配点别的有氧效果才更好。