健身教练国职证书考试主要考哪些内容？

除了力量训练，有氧运动技术也是实操考核的重要内容。你需要熟练操作跑步机、椭圆机、台阶练习器以及固定自行车这几类常见的有氧设备。加上理论考试是闭卷形式，考的是健身教练相关的专业理论知识，所以全面掌握体能、实操和理论这三大部分才能顺利拿证。