健身教练国职证书考试主要考哪些内容？

健身教练国职证书的考试内容其实涵盖了好几个大块，其中体能测试是必须过的一关。这部分考试会按照男子组和女子组来区分，男生需要完成40次俯卧撑，还得做60次徒手下蹲，最后还有一个静力性伸展保持5秒的项目，这都是硬性指标。