健身房有氧区有哪些器械？
静谧森林里的猫 在进行这类健身器材运动时，我们能够感觉到呼吸的顺畅，虽然可能会有缓慢或急促之分，但整体上不会感到憋气，这才是有氧运动的核心要求。
静谧森林里的猫 评论 (1)
这回答有点鸡同鸭讲吧？问的是器械名单，答的却是运动体感，完全没沾边。不过说句公道话，后半句关于呼吸节奏的描述倒是挺实在，真正练有氧时确实不该憋气。
静谧森林里的猫 在进行这类健身器材运动时，我们能够感觉到呼吸的顺畅，虽然可能会有缓慢或急促之分，但整体上不会感到憋气，这才是有氧运动的核心要求。
这回答有点鸡同鸭讲吧？问的是器械名单，答的却是运动体感，完全没沾边。不过说句公道话，后半句关于呼吸节奏的描述倒是挺实在，真正练有氧时确实不该憋气。