健身房有氧区有哪些器械？
偷偷努力的蘑菇 它的主要特点是持续性久，通过连续不断或者反复多次的身体活动，在一定的时间内完成既定的运动量。在这种运动过程中，关键是能够顺畅地完成呼吸。
偷偷努力的蘑菇 评论 (1)
感觉这个回答有点跑题了吧？问题问的是“有哪些器械”，结果全在讲有氧运动的定义和呼吸技巧。虽然道理没错，但完全没回答核心问题，比如跑步机、椭圆机、划船机这些才是大家想知道的干货呀。
偷偷努力的蘑菇 它的主要特点是持续性久，通过连续不断或者反复多次的身体活动，在一定的时间内完成既定的运动量。在这种运动过程中，关键是能够顺畅地完成呼吸。
感觉这个回答有点跑题了吧？问题问的是“有哪些器械”，结果全在讲有氧运动的定义和呼吸技巧。虽然道理没错，但完全没回答核心问题，比如跑步机、椭圆机、划船机这些才是大家想知道的干货呀。