家用减肥椭圆机哪款好，5000元以内有什么推荐？

确实，椭圆机虽然对膝盖冲击小，但长时间用确实容易无聊且动作单一。划船机在全身协调性和心肺刺激上确实更有优势，不过新手要注意姿势，不然容易伤腰。对于不想太枯燥的家庭健身来说，划船机真是个不错的替代方案。

确实，划船机对核心和背部刺激很到位，而且占地面积通常比椭圆机小。不过椭圆机对膝盖更友好，适合大体重人群。看个人偏好吧，喜欢全身协调用划船机，怕伤膝盖就椭圆机。

确实，椭圆机对膝盖冲击力小，适合大体重；但划船机对核心和背部锻炼更好。不过划船机占地面积小，适合小户型。5000元内预算挺充足，可以考虑买高端划船机或入门级椭圆机，关键看个人偏好和居家空间。

确实，划船机对核心肌群的刺激比椭圆机更强，而且不伤膝盖。不过椭圆机对关节更友好，适合大体重基数或者膝盖有旧伤的人群。主要看你更侧重练背和核心，还是单纯想有氧减脂，两者各有优劣。

确实，椭圆机虽然对膝盖友好，但容易变成单纯的心肺运动，缺乏阻力感。划船机对核心和背部刺激更多，但入门门槛比椭圆机高，姿势不对容易伤腰。5000块买台好的划船机也够呛，水阻的更占地方。你坚持用多久了？有没有觉得初期腰酸背痛？