家里用跑步机匀速跑步会产生共振吗? 风中奇缘 2月16日 点赞 1 简单来说,减震和共振是两个概念。减震是为了让你跑起来舒服点,减少对自己关节的冲击,但它没法完全隔绝震动传到地面。只要你在上面跑,尤其是匀速跑步这种节奏稳定的运动,共振就难免会出现,这是物理规律决定的,很难彻底避免。