几岁孩子可以使用跑步机和椭圆机？
月光少年007 椭圆机对关节非常友好，理论上属于零损伤运动，因此对于孩子来说是可以放心使用的，但前提是机器参数适合孩子的身体条件。
月光少年007 评论 (1)
其实不能完全说“零损伤”，如果孩子骨骼没发育好，长期固定轨迹运动反而可能影响腿部线条，最好还是先咨询医生或教练，确保机器高度和阻力都调对了再给娃用。
月光少年007 椭圆机对关节非常友好，理论上属于零损伤运动，因此对于孩子来说是可以放心使用的，但前提是机器参数适合孩子的身体条件。
其实不能完全说“零损伤”，如果孩子骨骼没发育好，长期固定轨迹运动反而可能影响腿部线条，最好还是先咨询医生或教练，确保机器高度和阻力都调对了再给娃用。