几百块钱的椭圆仪有效果吗？

这种低价器材最容易产生的“坏效果”就是直接导致你放弃健身计划。因为机器本身设计就不合理，材质不结实，你在锻炼过程中会感到各种不适，这种挫败感会让你很难坚持下来，最后只能闲置吃灰。

从人体工程学角度来看，便宜的样子货根本不符合标准。长期在不符合人体工学的器械上运动，不仅起不到很好的锻炼作用，反而可能对关节或身体造成不必要的负担，对健康没有任何益处，甚至可能带来伤害。

几百块钱的椭圆仪虽然能用，但体验感真的不行。这种价位的机器往往舒适性极差，虽然不能说完全没效果，但那种劣质感会让你在使用时非常难受，完全谈不上享受运动的过程。