椭圆机和动感单车真的不伤膝盖吗？5岁孩子可以使用椭圆机吗？

确实，很多家长会误以为椭圆机是低冲击运动就适合小孩，但忽略了机器本身的重量和惯性。5岁孩子的骨骼和肌肉力量还没发育完全，面对那种大飞轮的惯性，不仅容易受伤，还很难掌握正确的发力姿势。与其冒险，不如让孩子去跑跳、游泳，或者玩一些专门设计的儿童运动器材，安全永远是第一位的。

五岁还是太小了，骨骼都没发育好，玩这个确实有风险。我家孩子六岁我都只让他骑那种儿童平衡车。

太对了！很多商家为了卖课根本不提儿童专用机的问题，普通家用的飞轮确实重。5岁孩子骨骼肌肉都没发育好，真别瞎折腾，跳绳或者游泳对膝盖友好多了。